Lo stretching cervicale

Stress e tensioni possono gravare sul tratto cervicale della colonna, causando dolori comuni per chi soffre di artrosi. Uno stretching mirato ci aiuterà a stirare e allungare una serie di muscoli tesi, anche rimanendo comodamente seduti sulla sedia. A cura di Fulvio Palombini (coordinatore del centro fisioterapico del Poliambulatorio Apollodoro), con la collaborazione di Lucia Vitale (fisioterapista del Poliambulatorio Apollodoro).