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Rotazioni del collo e corretta respirazione aiutano ad allungare la colonna vertebrale, alleviando soprattutto i dolori cervicali. Anche la ginnastica isometrica è uno strumento molto efficace. Una rassegna di utili esercizi per il collo da fare tutti i giorni, meglio se davanti a uno specchio.
Manuela Carrera, dermatologa del Poliambulatorio Apollodoro, sottolinea l’importanza di una corretta educazione all’esposizione al sole e la necessità di sottoporsi a screening e visite specialistiche periodiche per un controllo generale di tutto l’ambito cutaneo.
La prima manovra di ogni progetto di riabilitazione per la schiena prevede di mobilizzare la parte dorsale della colonna, in modo da allentare le tensioni e osservare la reazione degli altri due segmenti (lombare e cervicale). L’obiettivo è ripristinare l’equilibrio perso.
L’alterazione del funzionamento dorsale è alla base di tutti i meccanismi patologici della schiena. Se si blocca il tratto dorsale, una serie di compensazioni a livello cervicale e lombare con il tempo provocano le grandi patologie della colonna vertebrale – prima tra tutte l’artrosi.
Sovrappeso e obesità, un’epidemia silenziosa. Caterina Saccone (nutrizionista del Poliambulatorio Apollodoro) spiega come si svolge la visita nutrizionale, sottolinea l’importanza di un piano personalizzato e propone una serie di miti da sfatare in ambito alimentare.
Accompagnare la donna nel percorso riproduttivo, con consigli e strumenti per affrontare al meglio questo importante passo della vita di coppia. E’ l’obiettivo del counselling preconcezionale: ne parla Roberta Nale, ginecologa del Poliambulatorio Apollodoro.
Nella puntata del 1 aprile 2022 de “Il Mio Medico” su TV2000, Fulvio Palombini, reumatologo e coordinatore del centro di Fisioterapia e riabilitazione del Poliambulatorio Apollodoro, parla delle cause del mal di schiena e delle terapie.
In occasione del World Cancer Day 2022, il Poliambulatorio Apollodoro ha proposto dal 31 gennaio al 12 febbraio tre offerte in promozione (screening senologico, ginecologico e urologico), andate tutte “sold out”.
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Ti garantiamo un’assistenza continua in collaborazione con strutture per ricoveri ad alta diagnostica: fin dal primo ingresso, al Poliambulatorio Apollodoro hai l’opportunità di essere seguito per tutta la durata del tuo percorso di prevenzione, diagnosi e cura.
